воскресенье, 4 ноября 2012 г.

Проверьте свой вес

Захватите глубокую вертикальную складку кожи, чуть выше пупка или на боку, сразу под ребрами. Если расстояние между большим и указательным пальцами больше 2,5 см. – пора худеть.



Излишняя полнота приводит к сердечно  сосудистым заболеваниям. Недостаток веса ведет к снижению иммунитету. Организм нельзя истощать и нельзя накапливать жировые запасы.

Комментариев нет:

Отправить комментарий