Серия Вэлнес

               
Вэлнес означает хорошее здоровье и самочувствие

Поделюсь тем, что  помогло мне укрепить здоровье, улучшить состояние кожи, разгладить морщины, стать бодрой и энергичной.

Я веду активный образ жизни, значит энергии нужно много. Правильно питаться получается не всегда, а это важно для здоровья.

Что значат витамины и минералы для здоровья , известно всем. Витамины в переводе с латинского, означают жизнь. Но витамины бывают разные. Искала натуральную качественную продукцию. Поиск привел меня к серии Вэлнес, где  все продукты из натурального сырья на 100%.

Результат появился, через время. Перестали слоиться и крошиться ногти. Волосы не выпадают, послушные, здоровые и блестящие. Простудные заболевания  и вспышки гриппа обходят стороной. Давление нормализовалось. Выпиваю утром витамины и минералы, один раз и на весь в день и энергии и бодрости хватает на весь день.

Если вы решили встать на путь здоровья, то обратите внимание на производителя. Сколько времени компания находится на рынке, если более 5 лет, это то, что  надо.

Так же должна быть информация о продукции, способы применения, рекомендации. Ознакомьтесь с отзывами потребителей.

Просмотрев много информации, я нашла такую компанию. Это Орифлэйм, на рынке 45 лет, производит натуральную продукцию. Раскрученный бренд,   компания  международная.  Работает в 63 странах мира, проверена временем.  

Поэтому я не сомневалась в качестве продукции. Продукция меня очень заинтересовала, изучила ее подробно. Все, что я узнала о продукции и как это влияет на наше здоровье и красоту, читайте дальше.

Вы так же можете скопировать ссылку вставить в браузер и познакомиться  с продукцией на сайте. Вот ссылка, копируйте заходите. http://my.oriflame.ru/feniks

Цифры, приведенные Российским институтом питания

К 2020 году ожидается ожирение населения на 80%.

По России ожирение детей подходит к 60%. Для девочек – это эндокринное нарушение, бесплодие.

Сейчас 1 миллион населения страдает от ожирения. В России только четверть населения соответствует весу, 15% контролируют свой вес, а 50% имеют лишний вес. 18% подростков страдают ожирением, а это психические расстройства, сахар, почки и так далее. Только 0,5 % зависят от генетики.
Талия у женщин должна быть 85см. у мужчин 100см. Содержание жира у женщин  30%, у мужчин 20%. Правильное питание, это когда от роста отнять 100см, это твой вес . Столько грамм белка надо съедать в день.
Наше питание не соответствует нужным нормам. Мы употребляем углеводы, сахар, а клетчатки не хватает.

Тело накапливает до 50% жира. Это сахарный диабет, вены, камни в почках, мочевом пузыре, сбой в работе желудочно- кишечного тракта  и не только.

Употребление витаминов и минералов поможет улучшить здоровье, сохранить молодость и красоту кожи на долго.

Вэлнес от Орифлэйм

Вэлнес – это серия пищевых добавок, которая содержит витамины и минералы.

Продукт соответствует стандартам качества и эффективности. Орифлэйм гарантирует чистоту и высокое качество продукции.
Продукты созданы в сотрудничестве с научными консультантами и экспертами в области медицины, получившими мировое признание.
Среди них Стиг Стен, заведующий кафедрой кардиологии Лундского университета Швеции, лауреат Нобелевской премии.
Вэлнес  зарегистрирован  в Евросоюзе, в России, странах СНГ.
 Производство в соответствии с мировыми стандартами,  сертифицирован.
Самое чистое производство, гарантия от подделок. Единственный в мире, на основе низкого гликемического индекса.
 Это не лечебный продукт, это еда для здоровых и больных людей.
Противопоказании нет. Усваивается на 100%. 
 В серию входят коктейли, Вэлнес Пэк, для женщин и мужчин, комплекс для волос и ногтей и детская серия.

Красота и здоровье
Мы хотим отлично выглядеть и чувствовать себя превосходно в любое время. Наша привлекательность, зависит  от образа жизни и состояния здоровья.
Правильное питание, так же важно для нашего здоровья и красоты, как и косметические продукты. Красота и здоровье  начинаются изнутри.
Состояние кожи  и всего организма зависит от того, насколько сбалансирован рацион человека.

Нехватка даже одного незаменимого компонента приводит к дисбалансу в организме. Наша красота и здоровье напрямую зависит от того, как мы питаемся.

Как устроен организм и как он работает

1.В теле человека около 50 000 миллиардов клеток. Они обеспечивают энергией весь организм, от мышления до физической активности.

2.Каждая клетка – это живая структура. Из клеток формируются органы, сердце, печень, мозг и т.д. От того, как  работают клетки зависит состояние организма.
Клетки не вечны. Как только клетка перестает работать правильно, она заменяется новой.
Каждый день в нашем организме заменяется 300 миллиардов клеток.
Если питание, сбалансированное здоровые клетки живут дольше, а поврежденные быстрее обновляются. Процесс старения замедляется.

3.Когда организму не хватает питательных веществ, обновление замедляется.
В результате различные заболевания, преждевременное старение. Все это  отражается  и на внешнем виде кожи, она быстрее стареет.
 
Кожа

Кожа самый большой орган тела. Её площадь около 2 кв.м.
Клетки кожи обновляются чаще других. Отмершие клетки, постоянно удаляются с поверхности.
Мы каждый день теряем 1 гр. мертвых клеток.

В год с поверхности кожи удаляется около 400 грамм клеток, за всю жизнь примерно 27 кг.

Чтобы кожа выглядела здоровой, нужно полноценное питание. Не достаток питания это замедленное , обновление клеток, прежде временное старение.

Что такое  старение?

Процесс старения начинается после 25 лет. Клетки меньше удерживают влагу, а сальные железы меньше вырабатывают секрет.

Деление клеток замедляется. Клетки медленнее  обновляются, старение становится заметным. Сухость воздуха, жара, холод, УФ – лучи, могут вызывать раздражение кожи.

В коже содержится 4 часть воды, которая есть в организме. Весь организм состоит из воды на 70%.

Чтобы поддерживать молодость, красоту и здоровье, нужно выпивать 1,5 – 2 литра воды в день. Вода выводит из организма вредные вещества, токсины, очищает организм.
Какие факторы вызывают старение кожи

Вот самые активные.

1.Солнечные лучи. 2. Наследственность. 3. Стресс.

4. Неполноценное питание. 5. Недостаточный косметический уход.

6. Загрязненная окружающая среда. 7. Курение 8. Алкоголь.

Все внешние факторы вызывают повреждение клеток СВОБОДНЫМИ РАДИКАЛАМИ

Свободные радикалы

Свободные радикалы – это очень активные молекулы, которые повреждают здоровые клетки. Это ведет к старению всего организма, что сразу  отражается на внешности.

Свободные радикалы синтезируются в организме и проникают из окружающей среды. Появление свободных радикалов в организме вызывается: нездоровым питанием, курением, некоторыми лекарствами, тяжелыми металлами, алкоголем, стрессом.

Свободные радикалы окружают нас – это загрязненная окружающая среда, УФ – излучение, рентгеновские лучи, табачный дым.

Особенно опасно курение, дым каждой сигареты содержит 10 квадриллионов свободных радикалов, курильщики стареют на много быстрее.

Свободные радикалы вызывают легочные, сердечно –сосудистые и онкологические заболевания. Вызывают раннее старение и появление пигментных пятен.

Самой активной атаке подвергаются курильщики, любители загорать, любители жирной пищи, жители загрязненных районов, люди в возрасте, те кто подвергается стрессам

Морщины

Каждый  день наша кожа подвергается атаке миллиардами свободных радикалов.
Они повреждают структуру клеток, нарушают процесс преобразования клеток. Новые клетки становятся менее здоровые и продуктивные.
В результате клетки, которые производят коллаген и эластин слабеют. Коже не хватает белков, которые отвечают за упругость, эластичность, гладкость.
К 30 годам становятся заметны, первые морщины, которые появились в результате нарушении процесса воспроизводства клеток, то есть появление морщин, это действие свободных радикалов.

Антиоксиданты

Антиоксиданты - это часовые организма. Они защищают организм от свободных радикалов, борются с ними.

Защищая клетки от свободных радикалов, антиоксиданты замедляют процесс внутреннего и внешнего старения.
Их получают из растении, фруктов, где они образуются для естественной защиты клеток от свободных радикалов.

Главные из них, это витамины А, С, Е и не которые из группы В, а так же   селен, цинк и другие.
Очищенное яблоко темнеет на   воздухе, но капнув на него   лимонного сока, яблоко не потемнеет.
 Так же взаимодействую антиоксиданты и свободные радикалы в организме.
Красота вашей кожи




 

Для сохранения красоты и молодости кожи внешний уход надо дополнять здоровым питанием.

 Хорошо, если питательные вещества поступают в кожу изнутри и снаружи.
 Косметика для ухода за кожей проникает в эпидермис (поверхностный слой кожи), увлажняет и смягчает.
Кожа, которая получает питание изнутри, имеет здоровый вид и отличное состояние.

Полноценное питание источник красоты


Питание делится на две части - базовое и дополнительное.

Базовое питание состоит  из макро нутриентов.

Клетки обновляются постоянно и нуждаются в постоянном поступлении нужных элементов.

Макро нутриенты – это белки,  полезные жиры, углеводы, клетчатка. Они источник энергии, без которой жизнь невозможна. Поэтому нужно, чтобы они поступали высокого качества.

Дополнительное питание, это микронутриенты. Это витамины, минералы и антиоксиданты. Они, имеют важное значение для здоровья и красоты.

Микронутриенты – защищают от старения, в том числе и кожи, для сжигания жиров,  для вывода токсинов.

Основные питательные вещества
Белки- формируют, восстанавливают и поддерживают в здоровом состоянии волосы, ногти, мышцы, внутреннее органы. Недостаток белков ведет к сбою в работе организма, слабеет иммунная система, повышает риск заражения инфекцией.

Источники белков – мясо, рыба, молочные продукты, бобовые, зерновые соя и т.д.

Жиры – поддерживают в нормальном состоянии мозг, кожу, нервную систему.

Жиры бывают разные . Особенно ценные Омега-3, жирные кислоты должны поступать в организм каждый день.

Вредные жиры влияют на наше здоровье и самочувствие.

Очень важно выбирать жиры, чтобы улучшить состояние кожи и здоровья.

Хорошие жиры, в жирной рыбе, оливковом и рапсовом масле, лесных орехах, миндале, авокадо.

Клетчатка -  для правильного пищеварения. Клетчаткой нас обеспечивают овощи, фрукты и цельно зерновые продукты.

Углеводы – источник энергии, топливо для мозга.

Быстрые углеводы – рафинированный сахар, сладости, вредные для здоровья.

Лучший источник медленных углеводов – цельнозерновые, овощи, фрукты, бобовые.


Дополнительные питательные вещества

Минералы – укрепляют костные ткани, мышцы, способствуют сжиганию жира, обновлению клеток. Их источник – молочные продукты, брокколи, шпинат, яйца, миндаль,  орехи, овес, горошек, рыба, мясо, ягоды, фрукты и овощи.

Антиоксиданты – защищают клетки от повреждения свободными радикалами, замедляют внешнее и внутреннее старение. Витамины С и Е действуют, как оксиданты.

Антиоксиданты есть в луке, чае, яблоках, винограде, вине, геркулесе, травах, приправах. В этих продуктах есть витамины, аминокислоты, микроэлементы. Антиоксиданты поступают в организм с фруктами и овощами.  
Питание

Многие ли  питаются правильно?
Конечно, нет. Большинство не уделяют достаточно внимание своему рациону.
Такое же отношение к питанию было и у меня.
Когда тебе 20, 30, кожа еще молодая и красивая, здоровье тоже на уровне.
Но после 40 начинаешь замечать,  что морщины прибавляются, кожа становится не такая упругая и гладкая. Да и к врачу уже пора идти,  не только, когда ОРЗ или эпидемия гриппа.
К 40 годам, уже и в зеркало не всегда хочется смотреть.
Когда утром встаешь, и ни чего не хочется, это уже не здоровье.

Основные заболевания формируются у человека к 25-30 годам.  Сначала они не беспокоят. Но со временем начинают напоминать о себе.

Нужно прислушиваться к своему организму и помогать ему. Чем больше накопили проблем в организме, тем дольше до положительных результатов.

Для себя я нашла решение этих вопросов. Это Вэлнес – что означает хорошее самочувствие и «благосостояние».

Серия разработана в компании «Орифлэйм». 
   
Коктейли

В состав коктейлей входят зеленый горошек, яблоки, Яйца, молоко, шиповник и сахарная свекла.
Одна порция содержит всего 7,5 белка – это 15% от суточной потребности организма, в протеинах и всего 3% от нормы калорий.
Идеально сбалансированно содержание  Омега-3 и в тоже время, коктейль имеет низкий гликемический индекс и содержит большое количество клетчатки.

В коктейлях источником жиров являются яйца кур, которые получают корм с содержанием льняного семени, богатого Омега-3. Поэтому содержание жиров Омега-3 и Омега-6, находится в оптимальном соотношении.

Для организма важно не только количество жиров, для сердечно сосудистой системы, но их тип. Это доказано исследованиями последних лет.
Зеленый горошек обеспечивает организм белками, молочные протеины помогают усваивать все полезные вещества из продуктов.   Яичные протеины богаты кислотами Омега-3 и Омега-6, это топливо для мозга.

Коктейли имеют диетическую и питательную ценность, снижают чувство голода и потребность в сладком. Способствуют снижению веса , хорошо усваиваются организмом, вызывают прилив энергии.

В коктейлях содержание протеинов зеленого горошка, яичных и молочных аналогично по питательной ценности аминокислотам грудного молока.
Коктейли созданы для оптимального питания, необходимого для гармоничного роста и развития.

Это 100% перекус.

Коктейли, низко калорийные, дополнение к рациону. Можно добавлять в еду каши, соки.
Они удаляют до 60% жира, не содержат ГМО, глютены, красители и консерванты.
100% натуральные питательные вещества.

Время приема и количество приемов, зависит от того какой результат вы хотите получить.

Подробнее знакомьтесь здесь.
Что дает Вэлнес Пэк?

Выводит свободные радикалы, улучшает память, запоминание. Восполняет витамины и минералы в организме.

Для кожи: повышает уровень увлажнения, улучшает эластичность. Нейтрализует негативное воздействие ультрафиолетовых лучей, сокращает морщины.

Для сердца: повышает выносливость во время тренировок, уменьшает мышечную боль, после физических нагрузок.

Для суставов: улучшает сопротивляемость  организма, замедляет воспалительные процесс.

Для зрения:  усиливает защиту от ультрафиолетовых лучей, снимает чувство усталости.
Принимают один раз в день, лучше утром или в обед
                       
Вэлнес Пэк для женщин и для мужчин

Основной ингредиент, астаксантин.  Его получают из водорослей шведского архипелага. Он в 100 раз обычных  антиоксидантов. Сокращает морщины, восстанавливает баланс кожи лица и всего тела. Защита от свободных радикалов и преждевременного старения кожи.

Астаксантин восстанавливает клетки в организме, усваивается сколько надо, перенасыщения не будет.

Омега-3 получают из рыбьего жира, из анчоусов и 2 видов сардин. Моментально помещают в капсулу, чтобы имел высокое качество свежести. Обеспечивает организм жирными кислотами.

Мульти витаминный и минеральный комплекс – удовлетворяет потребность в минералах и витаминах.

Витамины и минералы для женщин, содержат 12 витаминов и 7 минералов, усиленных фолиевой кислотой, кальцием и железом.

Для мужчин содержат 12 витаминов и 6 минералов и дополнительное количество селена и магния.            

 Вэлнес для детей

Входит «Омега-3» и комплекс «Мульти витамины и минералы» для детей.

Омега-3 – это рыбий жир с натуральным вкусом лимона. Содержит не заменимые жирные кислоты, необходимые для нормального роста и развития, не является лекарством. Доза 5мл в день. Для детей от 3лет.

Комплекс Мульти витамины и минералы – это жевательная таблетка с натуральным апельсиновым вкусом. Идеально сбалансированная формула из 13 витаминов и 8 минералов. Для детей старше 4 лет. Доза для детей 4-9 лет, 1 таблетка в день. Старше 10 лет – 2 таблетки в день.

Что дает Вэлнес для детей
Укрепляет - иммунитет, витамины А, С, D, цинк, медь, селен, Омега-3.
Кости и зубы – витамины D, К, кальций, магний.
Зрение – витамин А, рибофлавин, цинк, Омега-3.
Энергия и мышцы – витамины группы В, кальций, магний, железо, хром.
Мозг и нервная система – Омега-3, витамины группы В, йод, цинк                
   Нутри комплекс для волос и ногтей

Решает проблемы выпадения волос и ломкости ногтей.
Разработан для тех, кто столкнулся с проблемой выпадения волос, замедленного роста волос и ногтей, ломкости и расслаивания ногтей. 
Обеспечивает волосам и ногтям полноценное питание. Волосы выглядят объемными, плотными, блестящими, ногти укрепляются. Принимают непрерывно 3 месяца.
Вы познакомились с серией Вэлнес от Орифлэйм, более подробная информация на сайте Орифлэйм. Вот ссылка.
Три совета

Эти советы может выполнить любой.

1.Для оптимального расхода калорий.
Если обеденный перерыв 1 час, распределите время так, 30 минут на еду и 30 минут на на прогулку.

2.Для профилактики раннего старения.
Каждый день перед сном делайте 20 приседаний, чтобы преодолеть действие гравитации на мышцы ягодиц.

За тем в течении 5 минут, выполняйте упражнения на растяжку мышц всего тела.

3.Для оптимального снижения жира.
Ложитесь спать на час раньше, утром просыпайтесь на час раньше, чтобы пройтись или сделать пробежку перед завтраком.



К здоровому образу жизни, есть 3 ключа

1.Сбалансированное питание
Для снижения веса питайтесь в соответствии с выбранной программой.
Пейте перед едой коктейль или между приёмами пищи.
Принимайте пакетик Вэлнес Пэк.

2.Вэлнес сообщество
3.Мы можем меняться, в лучшею или худшею сторону, под влиянием людей, которые окружают. Поэтому общайтесь с единомышленниками, кто следит за фигурой, стремится сбросить лишний вес, правильно питаться, выполняет физические нагрузки.

E-mail vera-56.07@mail.ru
Скайп fenix2012mart

2 комментария:

  1. Стиг Стен не лауреат Нобелевской премии, по крайней мере на официальном сайте Нобелевского комитета его нет, что правда не делает продукты wellness хуже. Мне они тоже очень нравяться, просто необходимо давать пользователям правильную информацию:)

    ОтветитьУдалить
  2. Стиг Стен лауреат Нобелевской премии за изобретения для хранения трансплантантов до 24 часов. Посмотрите информацию о его изобретениях. Информация дается правдивая. За чем же прятаться за анонимностью.

    ОтветитьУдалить